no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
13時
ご飯（1人前） 202 kcal
オキハム タコライス(タコスミート)（1人前） 145 kcal
レタス（1人前） 8.4 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 21 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 47.5 kcal
ヤクルト ジョア オレンジ（1人前） 73 kcal
15時
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 100 kcal
19時
永谷園 カルボナーラ　炒めるパスタソース（1人前） 564 kcal
  1445 kcal
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