no title【MachiGuileさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ラタトゥイユ（0.3人前） 32.1 kcal
11時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2人前） 235 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
キャベツ炒め（2人前） 177 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（1人前） 99 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.5人前） 80.4 kcal
13時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.5人前） 80.4 kcal
ラタトゥイユ（0.3人前） 32.1 kcal
ささみ（0.5人前） 52.5 kcal
  1538 kcal
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