☆☆【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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たまごが双子だった！
ツ○ヤで買ったたまごで、もう何度目の双子ちゃんだろう。　その度にちょっとうれしい(^^)

朝見た夢も、なんか縁起よさそうだったし、いいことありそう(^^♪

【記録グラフ】
ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟（1人前） 190 kcal
朝食（1人前） 258 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
プルーン（2人前） 47 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
11時
（ローストビーフ・サーモンチーズ） ※サンドイッチ（1人前） 402 kcal
13時
チンゲンサイ（1人前） --- kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　涼抹茶ト（1人前） 168 kcal
20時
とうふ（1人前） 56 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
  2032 kcal
食事レポートを見る
コメント
comichiT 2012/04/15 09:03 
朝565
comichiT 2012/04/15 16:03 
甘酒　仕込む
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