まだ【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

まだ
< やっぱり 　｜　安堵感 >
起床後、乗ってみると表示が現れみてみると、なんと　+0.2　何という事だ
昨日は、少し控えめだったのに、やはり休日は三食、キチンと食べ過ぎているなぁ
家族と一緒だったら、つい　ご飯の量が増えてしまい、そのうえ間食まで、いけないとは思いつつ。
今週は目標を立ててマイナス１ｋから２kの減を目指そうと思うので。
健康診断が近くなり、少し慌てたような、気がするよ（´。｀)
【記録グラフ】
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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