no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

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【朝ごはん】
なめこと豆腐の味噌汁　ご飯
【昼ごはん】
トースト
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 【今日のできごと】
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6760歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
なめこと豆腐の味噌汁　大橋（0.5人前） 182 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
イクラ丼（0.5人前） 211 kcal
なめこと豆腐の味噌汁　大橋（0.5人前） 231 kcal
トースト（2人前） 418 kcal
  1423 kcal
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