no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

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【朝ごはん】
バジルパスタ　ヨーグルト　カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
チキンバルサミコステーキ なめこととうふのみそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
66445点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
5034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
S&amp;B バジルソース（0.5人前） 50 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ヨーグルト（1.1人前） 68.2 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
カフェオレ　大橋（1人前） 29.3 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキンバルサミコステーキ（0.5人前） 216 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 83 kcal
21時
ヨーグルト（1.1人前） 68.2 kcal
  1313 kcal
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