涼的天気在上海（7/17）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

涼的天気在上海（7/17）
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食べすぎで最近、身体が重い感じです。昨夜が12時に寝て睡眠6時間。少々寝たりない感じですが、7時半前には出社、日経読みながらたっぷり朝食をとり、これから工作開始です。今日も断酒予定。

【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
3.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
4186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
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