健康診断【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

健康診断
< 本日雨天中止 　｜　Ｍ俊介ーＲ田中 >
本日は会社の健康診断でした。
メタボも今年は８１㎝で大丈夫でした。
血圧が１４２－８０で高血圧ですかね。
あと加齢による目が・・・老眼ですね
後日の結果待ちです

野球はマリーンズ「ペン」楽天「塩見」で始まってます
三回に今江のスリーランで４－０で塩見をノックアウトです
さて野球観戦しよう
【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
アイスミルク（1人前） 368 kcal
グリコ アーモンド チョコレート （4人前） 15.6 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
しょうが焼き（1人前） 360 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
18時
肉丼（1人前） 824 kcal
味噌汁（1人前） 45.6 kcal
野菜サラダ（1人前） 29.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
ちくわ（1人前） 40.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  2637 kcal
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