ビール控えた【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

ビール控えた
< 安堵感 　｜　また、増加 >
起床後いつもの通りはかったところ、少しだけどマイナス。
まっ　頑張ります。

昨日はビールを控えました。右肩下がりになった方がやりがいがあるよね。

今日は、朝６：３０出勤、昨日もそうだけど、そんな事で姿勢矯正ベルトを朝8:30～12:00前までしようと思います。
姿勢は良くなりますが、はずしたら元通りの猫背へ戻りますが、何もしないよりした方がいいので何かしたほうがいいと思います。
効果が現れてくれたらなぁと考えています。
【記録グラフ】
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
カフェイン 2012/04/18 09:52 
今日も少しだけどマイナスだったよ。昨日はビールを控えたので、まっ頑張ります。
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