no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
牛乳（0.5人前） 56 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
椎茸（1人前） 16.1 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チキン　照り焼き（5人前） 150 kcal
19時
どら焼き（1人前） 250 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（3人前） 189 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
  1848 kcal
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