comichiTさん
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最新の記録ノート
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12年04月20日（金）
☆ |
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< ☆☆
｜ tokyo1 >
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朝、洗濯したのに、会社に来てから雨になっちゃった；
テレビをほとんど見てないので、天気予報を見るのは、ほぼネット。
毎朝チェックしてないし、朝の様子できょうは大丈夫って思ったけど、ハズレた。。
こんなとき、留守番してるにゃんこが取り込んでおいてくれないかな、と思う；
そのかわいいおてて、借りたいにゃ(=^^=)ｐ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| かぼちゃ（1人前） |
36.4 |
kcal |
| パプリカ（1人前） |
6 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 朝食（1人前） |
258 |
kcal |
| 超熟マフィン（2人前） |
300 |
kcal |
| カンピー（加藤産業） いちごジャム（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
336 |
kcal |
| ささみ（1.5人前） |
52 |
kcal |
| せり（1人前） |
--- |
kcal |
| チンゲン菜（2人前） |
1.8 |
kcal |
| 昆布（1人前） |
--- |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| クノール カップスープ（1人前） |
78 |
kcal |
| ふき味噌（0.7人前） |
33.4 |
kcal |
| 21時 |
| ささみ（0.5人前） |
17.3 |
kcal |
| すし（1人前） |
601 |
kcal |
| せり（1人前） |
--- |
kcal |
| 昆布（1人前） |
--- |
kcal |
| ワイン（1人前） |
73 |
kcal |
| 夏みかん（1人前） |
88 |
kcal |
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2214 |
kcal |
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