comichiTさん
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最新の記録ノート
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12年04月19日（木）
☆☆ |
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< ☆☆☆
｜ ☆ >
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昨日の帰り道、今ハマってる生湯葉が急に頭に浮かんで、
そう思ったら自動的に赤ワインもセットな絵が見えちゃった；
今夜のメニューは決まり！ 遠回りして買いに行った。
湯葉は産直で売ってるんだけど、野菜もひととおり見てまわって
つやつや新鮮でおいしそうなセリをまずかごへ。
そして、きっちりきれいに詰められたふきのとうが、わたしを呼んでいた。
ちょうどお昼の話題だったんだ。
で、レジでお会計してたら、生産者のおばさんが、
「これもう開いちゃったから、天ぷらにしたらいいよ」と、ふきのとう２袋、タダでくれた！
結局、ふきのとうだらけで帰る。
ふきのとうって、初めて使うんだけど、まずふき味噌でしょ！と思って、クックパッドで検索。
1個1個刻むのがちょっと面倒だったけど、あっという間にできた。
いただいた、開いちゃったほうは、うちでは揚げ物はしないので
刻んでお好み焼き風にして焼いて、お醤油で食べた。
セリもおひたしにして、晩御飯は春の香り満載だった(^.^)
こういう、香りの強いもの、苦いもの、おいしいと思えるようになるんだよね。
もうじゅうぶん、大人なんだけど、「おとなになったなあ」と感じる瞬間。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 敷島製パン 超熟（1人前） |
190 |
kcal |
| 朝食（1人前） |
258 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
36.4 |
kcal |
| パプリカ（1人前） |
6 |
kcal |
| イチゴジャム（1人前） |
56.3 |
kcal |
| ※あまざけ（0.4人前） |
60.4 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| オリーブオイル（0.5人前） |
59.9 |
kcal |
| 12時 |
| ささみ（1人前） |
34.7 |
kcal |
| 昆布（1人前） |
--- |
kcal |
| もやし（0.3人前） |
11.1 |
kcal |
| ごまだれ（1人前） |
--- |
kcal |
| ふきのとうお好み焼き（0.5人前） |
263 |
kcal |
| 16時 |
| せり（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 21時 |
| 油揚げ（2人前） |
77.2 |
kcal |
| 焼きしいたけ（2人前） |
5.4 |
kcal |
| 湯葉（1.5人前） |
69.3 |
kcal |
| ワイン（1人前） |
73 |
kcal |
| たけのこ煮（2人前） |
5.2 |
kcal |
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1708 |
kcal |
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