no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1944点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
4562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
おでん（1人前） 80 kcal
セブンイレブン メロンパン（0.7人前） 274 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
豆腐となめこの味噌汁　大橋（0.4人前） 179 kcal
山崎製パン カレーパン（1人前） 351 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
ローソン モンブラン（1人前） 224 kcal
  2276 kcal
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