疲れた。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

疲れた。
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【昨晩寝た時間】23:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
うどん（1.9人前） 484 kcal
ロッテ 爽（1人前） 210 kcal
トップバリュ パスタソース　カルボナーラ（1人前） 170 kcal
キャラメル（6人前） 113 kcal
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
  1279 kcal
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