comichiTさん
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最新の記録ノート
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12年04月27日（金）
☆☆+0.5 |
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< ☆☆
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 7時 |
| 敷島製パン 超熟（1人前） |
190 |
kcal |
| 朝食（1人前） |
258 |
kcal |
| かぼちゃ（1人前） |
36.4 |
kcal |
| ブロッコリー20g（2人前） |
13.2 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
336 |
kcal |
| サーＫ野菜スープ （1人前） |
78 |
kcal |
| ささみ（1人前） |
34.7 |
kcal |
| トマト20g（1人前） |
3.8 |
kcal |
| ほうれん草20g（1人前） |
4 |
kcal |
| 19時 |
| ささみ（1人前） |
34.7 |
kcal |
| トマト４０ｇ（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ※きんぴらゴボウ（1人前） |
80 |
kcal |
| チーズ（2人前） |
72 |
kcal |
| ワイン（2人前） |
146 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| ポテトチップス（0.5人前） |
277 |
kcal |
| 枝豆（0.5人前） |
16.8 |
kcal |
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1911 |
kcal |
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