no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

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【朝ごはん】
バナナ　豆腐ちゃんプル　大根味噌マヨディップ　ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯　ハムエッグ　大根サラダ
【間食】

【晩ごはん】
豚の生姜焼き　ご飯
【夜食】
アップルパイ　ティラミス
【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1948点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
4954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
レタス（2人前） 7.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 411 kcal
10時
豆腐チャンプル（0.2人前） 70.6 kcal
大根（根）（0.7人前） 63 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌マヨディップ（0.5人前） 64.7 kcal
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 80g（1人前） 57 kcal
13時
カステラ（1人前） 160 kcal
森永乳業 森永ミルク（0.1人前） 39.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ハム（1人前） 88.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1729 kcal
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