今日のジョギング#21【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日(土)

今日のジョギング#21

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【今日のジョギング】
左足首を痛めた。途中から歩き・・・
[2012年4月28日(土) 19:00]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
5.740 km 56分45秒 走りました 6.1 km/h (09'53 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:体重:75.1kg (+0.3kg)
体脂肪率:?
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 : 27.410km
今月の累計歩行距離 : 0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 2123位⇒2317位 1,671.02Km
米国横断:1719位⇒1938位 1,671.02Km
日本1周 : 1747位⇒1864位 1,671.02Km
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今年:21勝
12月:00勝 11月:00勝 10月:00勝 09月:00勝 
08月:00勝 07月:00勝 06月:00勝 05月:00勝 
04月:05勝 03月:05勝 02月:07勝 01月:04勝
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【記録グラフ】
ジョギング
5.74km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
9717歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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