4月30日【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

4月30日
< 20120426 　｜　5/1 >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
15時
カゴメ やさいしぼり かぼちゃプリン（1人前） 85 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
  1829 kcal
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