2012/05/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

2012/05/02
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【今日の調子】
いつもよりは耳鳴りが小さかった。
【今日の治療】
中耳への注射、服薬。
【今日の感想】
実家から規制＆親父と飲み。
病院でMRIを撮ったが、頭部には異常はないとのこと。
やっぱりストレスなのかな。

【記録グラフ】
運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
7041歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
4662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
17時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1.3人前） 462 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
JT クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
  4662 kcal
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