雨ですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

雨ですねー
< 直ったぁ。 　｜　no title >
今日は朝から雨ですー　　今日も授業がある二男はバスに乗って通学して行きました。

機能はなんだか蒸し暑くて熟睡できなかった。　なんか頭もボーっとしていて…
アイス枕したら楽になりました。

いよいよ今日の夕方、ダンナの実家に帰省します。
一日中雨が降るみたいだから運転気をつけてもらわなきゃいけませんねー

温泉に浸かって、のんびりしてきます。

【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1211kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドール グレープフルーツジュース（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 153 kcal
9時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
  577 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2012/05/02 10:03 
長男さんも行くのかな
そうなれば交代で運転になるかもですね～
気を付けて行ってらっしゃい。
 PONPY 2012/05/02 11:26 
長男も行きますよ。　9連休もお休みいただいちゃったので・・・
運転は夜なんでダンナが運転すると思います。
杏宏ママ 2012/05/02 10:47 
僕もアイスノンして寝たよ～
そして、子供は腹出して寝てたよ・・・
 PONPY 2012/05/02 11:27 
なんか暑くて眠れませんでしたよねー
この時期にこんなだったら、真夏なんてどうなるんでしょうかねー
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