直ったぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>直ったぁ。
12年05月01日（火）

直ったぁ。
< 曇り空・・・　　ど... 　｜　雨ですねー >
あー　よかったー　　給湯器が直りました。

今日、メーカーの方が修理に来てくださって修理してもらいました。
部品を変えただけなので修理代16.000円ほどで済みました。
もしかしたら買い換えなくちゃいけないのかとビビってましたが
まだいけそうです。　よかったぁ。　　湯船のお湯が出るところからお湯が出た時は
ほんと感動しましたねー　　

いよいよ明日はダンナの実家に帰省する日です。
二男が学校なので帰ってきてからの出発です。

最近、車の事故が多いので、二男が帰ってくるまでにダンナには仮眠を取ってもらわないと…
私も午後からは出かける準備をしています。
4人分だから、大変やわ。

今日の午前中、病院に行ってきました。
前に血液検査をしてもらって、その結果が出ていました。
中性脂肪と貧血で引っかかっていました。
中性脂肪の数値は前回よりも減っていました。　でもまだ正常値ではありません。
貧血の数値も上がっていて、いちおう正常値になっていました。
でも薬の影響で上がっているから、もし薬をやめたらまた下がる可能性もあるということで
引き続き、両方の薬を続けることになりました。

でも変化が見られてほっとしましたねー

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
11時
トースト（0.5人前） 135 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 358 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
みそ汁（1人前） 45.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（0.5人前） 96 kcal
17時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
19時
親子丼（1人前） 466 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 6 kcal
鮭の（1人前） 199 kcal
とうふのお吸い物（1人前） 55.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1855 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/05/01 22:48 
気をつけていってらっしゃい～(*・ｘ・)ノ~~~♪
 PONPY 2012/05/02 09:04 
いってきまーす。
東支那海 2012/05/02 10:01 
健康診断では、貧血と言われ
献血では、何の問題もないと言われ
400㏄血を抜かれましたが
どっちを信用して良いものやら・・・
 PONPY 2012/05/02 11:24 
ほんとですねー　　どっちを信用していいのかわかりませんよねー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE