曇り空・・・　　どんより【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

曇り空・・・　　どんより
< 生理になりました。 　｜　直ったぁ。 >
今日は朝から、曇ってます。　　どんよりと…

4月も今日で終わり、明日から5月です。

おとといの夜、お風呂にお湯を入れようと自動湯はりのスイッチを入れたら
お湯が出ませんでした。　何度もやってみましたがダメでした。
給湯のほうは、お湯が出ていたので大丈夫でした。
7時を過ぎていましたが、メーカーさんに電話したら夜間修理受付の方が出てくれて
事情を説明しました。　修理担当の方からは5月1日に連絡があるそうです。
連休中だから仕方ないです。　お湯は出るので、おとといからは蛇口から
お湯を出してお風呂にお湯を溜めました。

やばいなー　　修理してもらってもダメだったら給湯器買い換えなくちゃいけないかなー?
大きな出費になるのかな?
給湯器って寿命が10年って言われてるから、故障した瞬間　「あちゃー」と思ってしまった。

修理が2日だったらバタバタしそうだな。　夕方、ダンナの実家に帰省するのに・・・

【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1215kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 153 kcal
9時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.5人前） 241 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 128 kcal
サンのり 味付け海苔（1人前） 5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
19時
ミンチオムレツ（1人前） 386 kcal
あげと大根の煮物（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 45.2 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2146 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/04/30 10:08 
タイミングが悪いですね～。
よりによって連休中なんて(´ヘ｀;)
ちゃんと直るといいですね。
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