たむらママの健康管理表【たむらママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

たむらママの健康管理表
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
334歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
餅（1人前） 118 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
  1243 kcal
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