たむらママの健康管理表【たむらママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

たむらママの健康管理表
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
  910 kcal
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