たむらママの健康管理表【たむらママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

たむらママの健康管理表
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1421 kcal
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