no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日(土)

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・・・・雨の中しっかりと咲き始めていました!!!。

・・・・・風が無い分まだ良かったです!!。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
フジパン ぶどうパン(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
納豆(1人前) 100 kcal
焼きそば(0.3人前) 190 kcal
サークルK サンクス 助六(0.3人前) 101 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
18時
納豆(1人前) 100 kcal
サラダ(1人前) 22.2 kcal
豚の生姜焼(1人前) 408 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
19時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味(1人前) 95 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2232 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/05/06 06:39
待ちに待った、花見ですね! (¬w¬*)ウププ
 ドルフィン2 2012/05/06 22:30
・・・・花見で一杯を楽しみにしていますが、天候が・・・・・(残)。
今日午前中の2~3時間・・・日がさした位でした・・・・。

・・・・それでも今宵、しっかりお酒は頂いています!!(呑)(笑)。
マーリー 2012/05/06 21:44
・・・桜の色がしっとり美しいのは雨効果でしょうか。
 ドルフィン2 2012/05/06 22:34
雨の中でも気温が高く、一気に咲き始めています!!。
・・・・雨の中の「エゾヤマ桜」も結構綺麗ですよね(礼)。
こらからこちらは、短期間で時間差満開がスタートします!!!。
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