5/7【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml（1人前） 50.4 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
とろろ（1人前） 6 kcal
20時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  875 kcal
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