no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
100分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
敷島製パン 超熟（1人前） 190 kcal
朝食（1人前） 258 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
プルーン（3人前） 70.5 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
西友肉じゃが弁当（1人前） 500 kcal
15時
プルーンヨーグルトドリンク（1人前） 0 kcal
22時
とうふ（0.5人前） 28 kcal
ピーマン炒め（1人前） 55.3 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
しめじ（1人前） 1.8 kcal
しらす（0.8人前） 8.2 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
  1484 kcal
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