連休明け【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

連休明け
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【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー（1人前） 12 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー（1人前） 12 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
  1429 kcal
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