no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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今日はどうするか

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
モスバーガー チキンバーガー（2人前） 5.2 kcal
  1561 kcal
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