2012/05/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

2012/05/08
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【今日の調子】
GW終わり頃から、耳鳴りが小さくなった。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
10.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
15時
コカ・コーラ ドクターペッパー（1人前） 161 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
  2513 kcal
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