2日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

2日目
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2日目 画像1
〜本日のら〜

麺道THE匠サスケ＠仙台
特選日高見牛使用 牛つけそばサスケスペシャル ＋温玉（980円）

【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1744kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
12時
特選日高見牛使用 牛つけそばサスケスペシャル（1人前） 1223 kcal
19時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
  1744 kcal
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