3日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

3日目
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3日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1004kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
12時
セブンイレブン みそ汁　海苔（1.6人前） 40 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
19時
シーフードカレー（0.5人前） 271 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1004 kcal
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