no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日(火)

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
36.4
体年齢() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
4089歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
80mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1976kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パン(1人前) 172 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ご飯(2人前) 470 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 148 kcal
鶏肉(1人前) 356 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1976 kcal
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