2日酔い？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

2日酔い？
< 仕事再開。 　｜　休肝日。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
70分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
10531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
ナムル（0.3人前） 11.6 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
13時
コレア サムゲタン（1人前） 740 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
めざし（3人前） 110 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
22時
洋酒（1人前） --- kcal
  2212 kcal
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