5/9【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

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【記録グラフ】
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（2人前） 101 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
山菜（1人前） 16 kcal
19時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
フジッコ うぐいす豆（1人前） 42.6 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  1176 kcal
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