下りはゆっくり【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

下りはゆっくり
< ジェットコースター... 　｜　一区切り付いたので >
上るときは一気に、下りはゆっくり注意しながら・・・
山登りではありません、体重グラフ。
まあ、少し下がったから良しとしよう。

世の中は事も無し。
淡々と仕事・・・

誘惑もされず淡々と帰宅して今夜も休肝日。
　　　↑　天気悪かったし・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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