余力有り！【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

余力有り！
< 早く復職したいけど... 　｜　古いPC、復活なら... >
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 無し
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:15 子供が外で騒いでいる夢？幻聴？で目覚めた。
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK

◉本日の朝の目覚めは上記の通り。最近このような夢？幻聴？で目が覚める事が何度かあった。
カミさんが『時間だよ〜』『散歩いくよ〜』で目覚め、起こしてくれてありがとうと言ったら、
起こしてないよ。てな感じ。
AM,1時間程寝てしまった。
◉古〜い、自作パソコンを引っ張り出してきて昨日から復旧開始。
OSの入れ直しから始める。どうにかOS(WindowsXP)が入り、アップデート迄終わったのが本日 18:00。l
フリーのセキュリティソフト迄いれ終わった。20:40
そろそろ寝るか。

夕方犬散歩。- - OK
夜入浴 - - - - -NG
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 少し出した。
本日の余力 - - 15% 程度 あまり体は使ってないからかな？

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