no title【カインさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カインさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車走行時間
27分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
マルハニチロ イカ天ぷら（1人前） 140 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
19時
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
サラダ（1人前） 190 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
軟骨のから揚げ（1人前） 400 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
  2513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE