5月１０日【花ばたけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

5月１０日
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【朝ごはん】
ＧＳ　400ml （スプリングミックスサラダ、バナナ２本、苺８粒、ミックスベリー２つかみ、レモン、水）

【昼ごはん】
ピザ　ゴーダ
ピザ　マルゲリータ
デザートピザ
サラダ

【間食】
カステラ　２こ

【晩ごはん】
冷麺

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうれん草（1人前） 3 kcal
苺（1人前） 25.5 kcal
江崎グリコ グリコ 毎日果実 ミックスベリー 1枚（1人前） 27 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ファーストキッチン ベーコンペパロニピザ（1人前） 301 kcal
ピザ（1人前） 488 kcal
15時
カステラ（2人前） 319 kcal
19時
冷麺（1人前） 481 kcal
  2128 kcal
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