5月11日【花ばたけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

5月11日
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【朝ごはん】
ＧＳ　400ml （バナナ1本、スプリングミックスサラダ、キウイ、ラ・フランス２こ、水）
マドレーヌ

【昼ごはん】
チャーシューラーメン


【間食】

【晩ごはん】
ピザ
ヨーグルトはちみつかけ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ほうれん草（1人前） 3 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
バナナ（1人前） 51.6 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
ピザ（1人前） 488 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 17.6 kcal
  1265 kcal
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