寒かった【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

寒かった
< 特に無し 　｜　梅の木を伐りました >
【今日のできごと】
昨日から寒かったなー。
嫁さんの実家のお母さんに一日早いがカーネーションをプレゼントしてきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
4.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
19時
オードブル（1人前） 1181 kcal
  1711 kcal
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