元気になるには「掃除」【cocoron358さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

元気になるには「掃除」
< 5/14 　｜　5/15 >
ここのところ、すこぶる体調が低下気味。
男性にはわからないだろうが、月のものがくる前というのは
どうにも気分がすぐれないのだ。
プレ更年期の年齢ともなると倍増するのか？

そのためか、この年齢だからなのかわからないが
私を含め、まわりの友達もどうにも元気が低下している子が多い。。。

なんか４０代になって　いろんなことで
「しんどいな～」と思うことが多くなった。
人生８０代まで生きるとして
ちょうど折り返し地点と考えると
これまでのこと、これからのことを
くよくよ考えてしまうからだろう。
長年の癖なんだな～。

でも　その癖をながびかせないために
私がするのはやはり「掃除」なのだ。

今朝もあんまり目覚めがよくなかったけど
お天気がよいので　「掃除するべ～！！」と
窓を全開。んでもって　まずは外にでて
ゴミのポリペールの中をお掃除してほす。

自分の車が砂埃をかぶってよごれていたので
きれいに洗車！。。。したつもり（＾＾；）

家の中に入って　食器棚の上と
冷蔵庫の上、脱衣所の乾燥機の上と棚の上を
拭き掃除。（ほこりつもってた・・・）
で、あとは部屋の掃除～。

午前中はこんな感じでおわりました。
きれいになるとやっぱりすっきりするな～♪
【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		自転車
1.6km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
コメント
世界平和 2012/05/14 15:45 
お掃除すると、元気になるの？（笑）
今日はいっぱいやりましたね
私の歳になると忍耐力が無くなって、１日１つしか捗りません　＞＜；
身体の方はいろいろ出て来ますが、あんまり気にすると引き寄せちゃうよ
 cocoron358 2012/05/14 18:14 
＞世界平和さん

　＞あんまり気にすると引き寄せちゃうよ
　ほんとそうですね～（＾＾；）
　母親にも「気にしすぎるからそうなる！」
　と言われたのを思い出しました(笑)
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