どうにか・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>どうにか・・・
12年05月17日（木）

どうにか・・・
< 晴れた～～♫ 　｜　くじかれた >
朝ラン　行ってきました～♫


フルのときよりダメージ大きく参りましたわ＾＾；



曇っていて風も少しあり走りやすかった！　


ところどころ草も刈ってあり、ありがたかったです。





子どもたちが膝に座るのはぜんぜん大丈夫なんですが　



時々太ももの上に乗ってくるんですよ・・・＾＾；



ただでさえ痛いのに　あおたんができました(´；ω；｀)



もう10kg以上あるからね・・・・



金環日食　お天気が心配ですが　見られるといいですね・・・☆彡
【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2012/05/17 09:26 
走ったんですね～
今ね、ちょっと膝が痛くて走れてないので走れるの羨ましい！！
 ましゃもも 2012/05/18 08:28 
膝が痛いのはツライですね・・・
お大事に✩
みたお 2012/05/17 09:45 
無理しないようにね～
 ましゃもも 2012/05/18 08:28 
ハ～～イ＼_(^◇^)_／
tomytomy 2012/05/17 10:16 
僕もそろそろ走り出さないと（汗）
 ましゃもも 2012/05/18 08:29 
暑くなる前に！　今が一番いい季節ですよ～～♫
ゆっぴぃ 2012/05/17 10:49 
走るときは、やっぱり少し風があって涼しいのが一番いいですよね！！
これから暑くなるし、走る人は大変そうだな～。
 ましゃもも 2012/05/18 08:29 
緑もキレイだし　少しヒヤッとするくらいが気持ちいいです＾＾
syunfamily 2012/05/17 12:03 
うん
無理をすると、後が大変だから＾気をつけてね～（＾＾；
 ましゃもも 2012/05/18 08:31 
ハイ！　カラダの声を聞きながらムリしないようにします＾＾；
うみのおとこ 2012/05/17 16:27 
トレランのダメージは大きそうですね～
 ましゃもも 2012/05/18 08:32 
登りがきつかった・・・＞＜
三輪昌志 2012/05/17 20:22 
じゃあ、今度、座ってあげます。
93kgですがf^_^;)。
すんません、しょうもないコメントで♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪。
 ましゃもも 2012/05/18 08:33 
走れる保障をしてくれるなら　ど～～ぞ＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE