↑：記録のみ29日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

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「ダメだ」「無理だ」は、人生の幅を狭くする。
って、西川茂氏（ザ・アカデミージャパン代表取締役社長）も言ってたよ。

ダメだ、無理だは言わないようにしてるけどさ〜、
嫌だ〜、嫌いだ〜は、よく言うよん☆

…ん！？

同じか！？トドのつまり（笑）
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1818kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
生クリーム（2人前） 82.4 kcal
9時
赤飯（1人前） 264 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
14時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（2人前） 496 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
野菜炒め（0.6人前） 77.3 kcal
15時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（2人前） 138 kcal
21時
サブウェイ パウンドケーキ（1.5人前） 242 kcal
マーボ丼（1.2人前） 669 kcal
野菜スープ（3人前） 293 kcal
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
  2922 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/05/19 22:53 
そう言う事も言うさ、人間だものf^_^;)、うん。
ゆっぴぃ 2012/05/20 01:11 
ダメだー無理だー嫌だーも全部たくさん言います(笑)
美桜 2012/05/20 10:30 
イヤだーは言うかも・・・
でも無理ってのは極力、言わないようにしてるかな～
イヤだ！は続ける気持ちがあるから言うんだよね？！
syunfamily 2012/05/20 12:12 
我が母校のモットーは、
「Never give up！」や～～

「ダメだ」「無理だ」はシバク～！
嫌だ〜、嫌いだ〜は、ナンパされに行かすぞ～（爆）
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