no title【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
4522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
つくね（1人前） 88 kcal
カステラ（0.8人前） 128 kcal
11時
ローヤル 麩菓子（2人前） 113 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（2人前） 97.2 kcal
13時
安楽亭のランチね（1人前） 1500 kcal
・カルビ（1人前） --- kcal
・ファミリーロース（1人前） --- kcal
・ユッケジャン（1人前） --- kcal
・ご飯（1人前） 235 kcal
・キムチ（1人前） --- kcal
・杏仁豆腐（1人前） --- kcal
  2501 kcal
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