三井寺杯とRISE【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

三井寺杯とRISE
< 黄砂 　｜　サッカーフェスティ... >
朝から次男のスポ少サッカーの当番で下阪本の天満宮グラウンドへ。
三井寺杯4年生の試合。
一試合目：対打出 0-0
二試合目：対長等 5-0
三試合目：対三津浜 0-6
最後の三津浜は技術もチーム力も違いました。

夜はRISEの練習へ。
まだ二回目だが、大きな顔をして参加させてもらった。
練習終了後に入部のお誘い。
年会費を払って入会させていただきました。
また寄せてもらいます。

帰ってきて風呂の前に体重はかったら、83.8kgに。
久しく見ていない数値。
だが、ビール飲んだら寝る前は84.6kg。
これでも上出来。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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