腰【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

腰
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昨日は会社でイベントがあって、１日中外で立っていたら
腰がやたら痛いっていうかつらい。きっと姿勢が悪くて
あちこち無理が来てるんだろうね。
背筋、腹筋はちょっと気にしないといけないともう何年も
思いつつもほったらかしで、どもならん。
そろそろボチボチなにか始めないと。

【記録グラフ】
万歩計
10153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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