no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 126 kcal
セブンイレブン ひじき煮（1人前） 71 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 120 kcal
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（1人前） 219 kcal
焼きそば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 97.8 kcal
トップバリュー 野菜揚（4人前） 248 kcal
豆腐（2人前） 168 kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
カンロ ピュレグミ　レモン（1人前） 162 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
  2030 kcal
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