健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
12年05月23日（水）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日やった運動】
　Stretch:あり
　Walking:east:D
【運動した時間】
　65+10分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　とくにないし

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
第一パン ミルクツイストドーナツ [袋] 3本（1人前） 148 kcal
19時
おにぎり（2人前） 470 kcal
  1117 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE